妊活はいつから始めるのがベスト?開始するべきタイミング

芸能人などからも聞かれる「妊活」という言葉。今とても話題ですね!でも、いったいいつから始めたらいいのか?どんなことにポイントを置いたらいいのか?っていまいちわからないと思います。将来子供が欲しい人もぜひとも参考にして、妊活のことを知っておきましょう。開始するべきタイミングについてまとめてみました。

子供がほしい!と思ったら始めるべき

女性の年齢と妊娠率というのはとても関係が深く、年齢が高くなると妊娠率は低下していきます。よって妊娠できる時間というのはとても限られているのです。
今のライフスタイルを見直したり、自分の体のことを知って妊娠についての知識を知ること=「妊活」。結婚をして、今はまだ二人の時間を大切にしたいから・・・仕事が楽しいから、妊娠はまだ先でいいから妊活はしなくていいの。などと思わずに、ぜひとも将来子供が欲しいなと思っているなら、すぐにでも始めることをおすすめします。
すぐに始めたからといってどうにかなるものではありません。続けていくことで、妊娠への近道が出来るのです。ライフスタイルなどは変えていくのに少し時間がかかりますよね!そういったことをふまえて始めておくと子供が欲しいな!と思った時に、なかなか妊娠できないといった悩みを持たずにいることができるかもしれません。

自分自身の人生設計を考えるのも大事

あなたは将来お子さんを何人欲しいですか?それって人生設計ですよね。なんとなくイメージで何人欲しいといった事は誰しも持っていると思います。いざ、子供が欲しいなと思っても、すぐに授かるという保証がないのが妊娠です。結婚は、自分1人で決めるものでもなくタイミングですが、結婚をしたら子供が何人欲しいか?を考えると、なんとなくでも逆算していつぐらいで一人目を妊娠したいなということを考えることができますよね!2人目が欲しいなと思っても、高齢出産の年齢になってしまったら、また色々悩むことも出てくると思います。
自分自身の人生設計を考える事も、2人目、3人目が欲しい人にはとても大切かと思います。

開始のタイミングは結婚してからでは遅い?

妊活は、妊娠を望んでいる人だけがするものではないのです。結婚していなくても、もし自分が30才を過ぎていたりしたら、その先にある結婚・妊娠を考えて妊活をしても良いのですよ!妊活は、ライフスタイルを見直すこともその一つです。食生活や、体を冷やさないことなどは、無理なく生活の中に取り入れて妊活することもできますよね。
自分にできることをやってみるのもおすすめです。不妊治療などを思い浮かべる人もいますが、それだけではないので何ができるか考えてみるのもいいですね!

妊活を始める前にするべき大事なこと

妊活を始める前に、とても大切なことで、行っておくべき大事なこともあるのです。
自分自身や、パートナーの体の状態がきちっと備わっていなければ、妊娠はできません。自分がきちんと排卵が問題なく行われているかどうか?婦人科領域で問題がないか?などをきちんと一度診てもらうことも大切なことです。
また女性側だけではなく、男性側も意外と自分では気づくことができない問題です。男性に話すと、嫌がる人もいるかもしれませんがとても大切です。お互いの生殖機能が問題ないか調べてもらうことも妊活を始める前には大事なのです。

最後に

妊活のタイミングをおわかり頂けましたでしょうか?妊娠したいなと思った時がタイミングの全てではありません。また結婚していなくても妊活はしても良いのです。いったいいつのタイミングで始めたらいいのか?と悩む人に、ぜひとも参考にして頂けたらと思います。
自分の人生です。しっかりと将来の子供のことを考えるのもとても良い事だと思います。パートナーがいる人は一緒に話すのも素敵だし、自分で妊活を始めるのも日々の過ごし方を見直す良いきっかけになることでしょう。

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